Il problema

Lo sappiamo. Ma è anche abbastanza normale dopo un duro allenamento. Il motivo è da ricercare nei prodotti di scarto del metabolismo, come il lattato, che il tuo corpo produce durante l'allenamento. Inoltre, durante l'allenamento si accumula molta acqua nelle gambe. Questo le fa sentire pesanti.
Dopo un allenamento di questo tipo, cosa segue di solito?

Muscoli doloranti! 😄


Hai mai pensato al motivo per cui questo accade?
In linea di principio, è abbastanza semplice: un duro allenamento (oltre a gambe pesanti) provoca una lesione alla membrana cellulare, innescando una risposta infiammatoria. L'infiammazione aumenta la sensazione di dolore nel muscolo. Questo è ciò che conosciamo come indolenzimento muscolare.
Non male finora, ma c'è una cosa che è stupida:


Se i tuoi muscoli sono doloranti, non dovresti fare esercizio... 🥲

Il motivo è che il progresso e le prestazioni atletiche si basano su due pilastri.
Da un lato, l'allenamento: qui dai tutto e imposti uno stimolo all'allenamento. Il fatto che "rompi" il muscolo al primo momento è già stato spiegato sopra.
Ma per fare progressi, è necessario un periodo di riposo, in cui il muscolo possa rigenerarsi.

Forse si capisce già che ci stiamo avvicinando a un problema!

Beh, forse ce ne sono due:
  1. Più tempo hai bisogno di rigenerarti, quindi più lunga è la pausa, meno sessioni di allenamento riuscirai a fare in una settimana, per esempio, e quindi avrai progressi più lenti.
  2. Immagino che le pause di allenamento ti infastidiscano e che tu non veda l'ora di ricominciare, vero?

E se riuscissimo a velocizzare la rigenerazione?

Come fare:

Puoiaccelerare la tua rigenerazione prendendotene cura attivamente e costruendo una routine di recupero individuale
E' qui che entrano in gioco i Recovery Boots. Esse praticano alle tue gambe un massaggio di compressione, che aiuta a rimuovere i prodotti metabolici dalle gambe e stimola il flusso sanguigno.


Il risultato:

Un tempo di recupero ridotto, rischio di lesioni ridotto e una migliore mobilità. 💪

Inoltre, il massaggio rimuove l'acqua dalle gambe, il che porta a un effetto immediatamente percepibile sotto forma di gambe più leggere.
In definitiva, riduci i tempi di recupero e puoi allenarti di nuovo più velocemente, ottenere maggiori successi e raggiungere i tuoi obiettivi atletici.

Questo è piuttosto bello, vero?

Infine, ecco qualcosa che tutti gli utenti amano: Mentre ti godi il massaggio, non devi fare nulla se non rilassarti. Siediti sul tuo divano e lascia che i Recovery Boots facciano il loro lavoro.

ti diamo la soluzione per tornare ad allenarti più velocemente

Iscriviti subito e ti forniremo tutte le informazioni necessarie su allenamento e recupero. Ti mostreremo come puoi raggiungere costantemente le massime prestazioni. Le gambe pesanti sono un ricordo del passato!

Insieme faremo in modo che tu possa rigenerarti come un atleta professionista!