Thomas Bauer

Via su un'isola deserta - quali 3 cose porti con te e perché? - Iphone, palla, occhiali da sole

Qual è il tuo talento nascosto? - Cantare - non è più un segreto da molto tempo. Sono persino stato in classifica con una mia canzone :)

Per quale film saresti il protagonista perfetto e perché? - Spiderman. Atletico e flessibile, tuttavia a volte metto il piede in fallo e, nonostante le buone intenzioni, creo caos...

Con quale persona ti piacerebbe scambiare un giorno? Perché? - Con Jack Grealish, il migliore amico di Erling Haaland. Mi piacerebbe incredibilmente trascorrere un giorno con il norvegese e vedere l'interno del centro di allenamento del Mancity.

Dicci un fatto curioso su di te che nessuno conosce! - Sono davvero un libro aperto, onesto ed estroverso. Mostro i miei punti di forza, ma anche i miei momenti di debolezza sui social media. Ambizioso sportivo, spesso al limite del regolamento e a casa amorevole papà di famiglia e sensibile musicista :)

1. Quale sport pratichi e come ci sei arrivato?

Pallamano. Attraverso la scuola ed è stato amore al primo lancio, per così dire :)

2. Cosa rende speciale il tuo sport?

Atletica, spirito di squadra e l'accessibilità degli atleti. 

3. Qual è stato finora il tuo più grande successo sportivo?

Campionato, Coppa e Supercoppa con FC Porto e la partecipazione alla Champions League.

4. Come affronti il "vuoto" dopo una grande competizione?

Rilassarsi e ricaricarsi con la famiglia. 

5. Chi è il tuo più grande modello e perché?

Mio padre. Per lui non esiste "impossibile". 

6. Cosa ti motiva ad alzarti ogni giorno?

I miei obiettivi sportivi e personali. Essere la migliore versione possibile di me stesso come atleta e marito/padre!

7. Qual è il tuo hobby preferito oltre allo sport? 

Musica e vari altri sport come calcio, beach volley e padel.

1. Come appare per te la rigenerazione perfetta

Inizia subito dopo la fine dell'allenamento o della partita con stretching, massaggi, un'alimentazione ragionevole e la continuazione a casa o nel bus della squadra con i miei Reboots Go Lite.

2. Quando preferisci utilizzare i tuoi Reboots?

Guardare lo sport sul divano o in viaggio.

3. Quanto è importante per te il tema "Rigenerazione"?

A causa dell'elevato volume di allenamento in giovane età e della mia età avanzata come atleta, è stato estremamente importante durante tutta la mia carriera!

4. Qual è il tuo consiglio segreto per l'uso dei Reboots?

30 min programma C con i miei Reboots Golite, pressione al limite, in modo da poter sentire il flusso sanguigno quando l'aria viene rilasciata. (Modifica: Ovviamente, questo deve sempre essere deciso in base al proprio benessere.)

5. Di cosa ti occupi mentre sei nei Reboots?

Guardare la televisione o a volte anche durante l'analisi dell'avversario sul laptop.

6. La rigenerazione può essere importante non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Come sarebbe una giornata ottimale per te?

Una colazione abbondante, shopping o tempo all'aperto con la famiglia, pranzo e un pisolino rigenerante, seguito da una pausa caffè e una sessione sportiva di successo. Poi cena con i compagni di squadra.