Carmen Campos Costa

Per me la rigenerazione è importante quanto l'allenamento di pallamano. Per dare il 100% delle prestazioni, il riposo, la cura, una buona alimentazione e il recupero sono di fondamentale importanza. Grazie a Reboots ho un recupero migliore e più veloce nella mia routine quotidiana, e sento il mio corpo meglio e più rapidamente pronto per il prossimo allenamento.

Nessun pisolino? Nessuna Carmen! Ma oltre alla sua "siesta" quotidiana, Carmen ama la pallamano. Oltre al divertimento, lo sport le ha trasmesso valori importanti per la sua vita: compagnia, amicizia, nobiltà, sacrificio, duro lavoro.

La pallamano l'ha resa la giovane donna che è oggi, e l'ha interiorizzata, perché vuole essere un buon esempio per tutti i bambini che la ammirano e prendono esempio da lei.

Nell'intervista, Carmen non solo rivela dettagli entusiasmanti sulla sua carriera sportiva, ma ci offre anche uno sguardo sulla sua vita privata.

Informazioni brevi

Nome
Carmen Campos Costa
Sport
Pallamano
Nazionalità
spagnolo
Attivo dal
2017
Prodotto
Reboots Go Lite
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Curiosità

A quale piatto non puoi resistere? E perché? - Amo la pizza! E buona carne con patatine fritte!

Via su un'isola deserta - quali 3 cose porti con te e perché? - Il mio telefono per parlare con i miei parenti e ascoltare musica, un buon cuscino per dormire bene 😀 e un buon libro! 

Qual è la tua canzone preferita e perché? - Taxi - Tu Oportunidad. Quando ero ferito, la canzone mi ha motivato a continuare e a non arrendermi.

Carmen in intervista

1. CHE SPORT PRATICHI E COME CI SEI ARRIVATO? 

Il mio sport è la pallamano. Quando ero giovane, volevo giocare a calcio come mio fratello. Il problema era che nel mio quartiere non c'era una squadra femminile, quindi ho scoperto la pallamano tramite un compagno di scuola e da allora, quasi 20 anni fa, gioco a pallamano.

2. Qual è stato finora il tuo più grande successo (sportivo)?

Quando avevo 19 anni, sono salito con la mia squadra nella massima lega della pallamano spagnola, il che ha significato molto per me. Inoltre, ho vinto due medaglie d'oro con la nazionale ai Giochi del Mediterraneo del 2018 e del 2022 (l'ultima come capitano della squadra).

3. Qual è il tuo hobby preferito oltre al tuo sport?

Amo passare il tempo con la mia famiglia e i miei amici. Mi danno anche la motivazione per dare sempre il massimo e tirare fuori il meglio di me, oltre alla forza e all'energia per superare il vuoto dopo una grande competizione. Altrimenti, mi piace leggere, andare al cinema o viaggiare.

4. Che lavoro faresti probabilmente ora, se lo sport non avesse funzionato?

Mi piacerebbe organizzare eventi. È quello che sto studiando al momento!

5. COME SI PRESENTA UNA GIORNATA OTTIMALE PER TE?

Alzarsi presto, fare colazione, andare ad allenarsi, mangiare, fare un piccolo pisolino, allenarsi di nuovo e utilizzare il resto del tempo per riposarsi, recuperare e imparare.

Recovery

1. Come appare la rigenerazione perfetta per te?

Per me, una perfetta rigenerazione consiste in un buon riposo, un massaggio alle gambe (che posso fare grazie ai miei Reboots) e una sessione di crioterapia.

2. Quando preferisci utilizzare i tuoi Reboots?

Uso sempre i miei Reboots dopo una gara e dopo allenamenti intensi (soprattutto quando corriamo molto) e anche quando ho dolori alle gambe.

3. Qual è il tuo consiglio segreto per l'uso dei Reboots?

Per me la regolarità è la chiave del successo. Trova la tua routine e i risultati si vedranno! Per questo motivo uso quasi sempre lo stesso programma. Ho i Reboots Go e utilizzo il programma B per 30 minuti al livello di pressione 12. Personalmente, questa combinazione di programmi mi aiuta di più a recuperare, a sentire leggerezza nelle gambe e a recuperare più velocemente.

4. Con cosa ti occupi mentre sei nei Reboots?

Di solito lascio sempre qualcosa in TV, ad esempio una serie o un film. Ma uso i miei Reboots anche mentre studio o leggo un libro.