Innowearable x Reboots - Risultati degli studi
Kerstin Will
Miglioramento comprovato della rigenerazione
Il nostro obiettivo in Reboots è offrire soluzioni innovative ed efficaci nel campo del massaggio a compressione, che permettano agli atleti di raggiungere i loro obiettivi sportivi attraverso un miglioramento della rigenerazione. Per far valutare scientificamente l'efficacia dei nostri dispositivi di massaggio a compressione da un'azienda esterna, abbiamo avviato una collaborazione con Innowearable. Innowearable è stata in grado di dimostrare un effetto significativo dei Reboots sulla rigenerazione del sistema neuromuscolare (NMS) con i loro innovativi sensori Inno-X™.
Direzione degli studi
Informazioni su Innowearable
Innowearable è un'azienda tecnologica leader svedese specializzata nello sviluppo di dispositivi indossabili innovativi nel campo dello sport e della medicina sportiva, che monitorano e migliorano le prestazioni sportive. Il loro prodotto di punta, il sensore Inno-X™, integra tecnologie EMG e IMU per offrire approfondimenti dettagliati sull'attività neuromuscolare e l'affaticamento, aiutando atleti e ricercatori a comprendere e migliorare i processi di recupero.
La struttura dello studio
I partecipanti allo studio hanno partecipato a due campi di addestramento di tre giorni in due diversi fine settimana di settembre in Svezia. Il primo gruppo ha servito come gruppo di intervento, il secondo come gruppo di controllo.
Gli atleti hanno completato ciascuno 3 sessioni di ciclismo di diversa intensità per poter testare l'effetto dei Reboots dopo diverse intensità.
Ogni giorno del campo di allenamento si svolgeva una sessione di allenamento.
Le sessioni di allenamento:
Grin and Bear It: Intervalli ad alta intensità
Lunga distanza: Sforzi duraturi a diverse intensità.
The Wringer: Intervalli con tempi di riposo progressivamente decrescenti.
L'obiettivo dello studio era testare l'effetto dei Reboots sulla rigenerazione neuromuscolare.
Per misurare la rigenerazione e l'affaticamento dei muscoli delle gambe, sono stati utilizzati due diversi esercizi per testare la reazione muscolare agli impulsi elettrici del cervello.
- Salto Accovacciato
- Wall Squat
Le misurazioni sono state effettuate con l'Inno-X™, un sensore che misura tramite elettromiografia (EMG) la velocità di reazione del muscolo alla stimolazione cerebrale. Tramite l'unità di misura inerziale (IMU) nell'Inno-X™ è stato inoltre misurato quando avviene effettivamente un movimento.
Le misurazioni sono state inoltre ripetute in 4 momenti diversi per ogni allenamento.
- Prima degli allenamenti
- 15 minuti dopo gli allenamenti
- 95 minuti dopo gli allenamenti
- 195 minuti dopo gli allenamenti
Per l'analisi statistica è stata utilizzata un'ANOVA (Analysis of variance) per confrontare le varianze delle medie (o valori medi) dei diversi gruppi.
Il prodotto di prova
Reboots Go Lite
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Prezzo scontato
€649,00
Prezzo unitario
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Imposte incluse.
Spese di spedizione calcolate al check-out.
Il grafico mostra chiaramente che il gruppo di intervento ha dovuto impiegare significativamente meno energia per eseguire i movimenti del Squat Jump dopo la sessione di High-Intensity Bike.
Dopo intense sessioni di allenamento in bicicletta di 1-2,5 ore, l'uso di Reboots accelera dimostrabilmente il recupero del tuo sistema neuromuscolare (NMS) rispetto alla sola rigenerazione passiva. Ciò significa che il tuo NMS, che svolge un ruolo cruciale nella coordinazione e nelle prestazioni muscolari, può tornare più rapidamente allo stato pre-allenamento con una sessione di Reboots di 45 minuti.
Inoltre, questo miglioramento del recupero NMS non è limitato solo ai muscoli di resistenza. Una sessione di 45 minuti di Reboots dopo un intenso allenamento in bicicletta può anche migliorare significativamente il recupero di NMS in relazione a esercizi esplosivi.
Bike Rider Recovery Bundle
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Reboots Go X incl. Backpack
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REBOOTS DOPPIE MANICHE TERMICHE
80€
Conclusione: Reboots dovrebbero trovare un posto nella tua routine di rigenerazione!
Cosa significa il risultato per te?
Le misurazioni hanno dimostrato che i nostri dispositivi di massaggio a compressione accelerano efficacemente la rigenerazione dall'affaticamento neuromuscolare. In particolare, si è osservato un aumento delle prestazioni negli esercizi esplosivi dopo sessioni di allenamento ad alta intensità.
Significa: più intenso è stato il tuo allenamento e più esplosiva è la richiesta al tuo corpo il giorno successivo, maggiore è l'effetto positivo dei Reboots sulla tua rigenerazione!
Quindi, se hai fatto un long run, una giornata in bici di 180 km o una partita di calcio intensa, l'uso dei Reboots dovrebbe essere indispensabile per te, se vuoi recuperare le tue prestazioni anche il giorno successivo!