Ole Braun - La Svizzera al completo
Dai cavallucci marini ai Giochi Olimpici. Per 10 anni, il nuotatore professionista Ole Braunschweig ha nuotato per arrivare in cima al mondo.
Tutto è iniziato per lui nella sala di nuoto "Helmut Behrendt" e oggi il berlinese festeggia una vittoria dopo l'altra.
Come Ole è un utente entusiasta del nostro Reboots Recovery Pants, abbiamo voluto chiedergli com'è la sua vita quotidiana di atleta professionista e come utilizza i Reboots per se stesso. Ma Ole non è solo un atleta. Il nostro team Reboots ha voluto conoscerlo meglio anche dal punto di vista personale e gli ha chiesto:
"Credi sempre in te stesso! NON IMPORTA COSA DICONO O CREDONO GLI ALTRI! SE CREDI IN UN SOGNO! QUANDO HAI UN SOGNO, PAGHI PER SEGUIRLO AL 100%!"
Fatti rapidi
Nome: Ole Braunschweig
Prodotto Reboots: Set di pantaloni Go
Sport: Nuoto
Nazionalità: Tedesco
Disciplina: 50 m / 100 m / 200 m dorso
Attiva dal: 2003
OLE è ispirato dal
SET DI PANTALONI REBOOT
Torna in forma più velocemente con gambe sensibilmente più fresche Diventa più efficiente e insegui i prossimi record in piscina!
Ole Braunschweig in un'intervista
1. come ti sei avvicinato al nuoto?
Da bambino avevo troppa energia e il nuoto mi ha aiutato a trovare un equilibrio.
2. cosa rende il nuoto speciale per te?
Mi affascina la sensazione di assenza di peso e di libertà del nuoto. Allo stesso tempo, nessun giorno è uguale all'altro e mi spingo ogni giorno oltre i miei limiti.
3. Cosa ti spinge ad alzarti ogni giorno?
Prima di tutto, mi piace spingermi al limite e competere con gli altri. Per questo mi eccita ogni giorno testare le mie prestazioni e vedere fino a che punto posso spingermi. Al momento, però, ho anche l'obiettivo di gareggiare ai Giochi Olimpici di Parigi, il che mi motiva a migliorare ogni giorno di più.
Fatti divertenti
Qual è il tuo numero fortunato? - 13
Per quale film saresti il
perfetto attore protagonista? -SouthPaw
Il tuo piatto preferito? - Kebab
(cibo preferito in assoluto)
Il tuo hobby preferito, a parte lo sport? - Disegnare
La tua canzone preferita? - Prisoners Song dei DropKick Murphys. La canzone mi mette sempre di buon umore :)
Tutto sul recupero
1. Quanto è importante per te il tema della "rigenerazione"?
Al livello di prestazioni a cui sono arrivato, una rigenerazione insufficiente è impensabile. Senza un recupero adeguato, non sarei in grado di andare al limite e oltre ogni giorno. Ecco perché ci presto molta attenzione. Una routine di rigenerazione ottimale per me consiste in un buon pasto, una sauna, una piscina fredda e i reboot.
2. A proposito di reboot. Come sei venuto a conoscenza dei Reboot all'epoca?
All'epoca avevo una gara piuttosto importante e ho avuto l'opportunità di provare i Reboot. Dopo ho nuotato molto bene e questo mi ha convinto subito.
3. Quali sono i tuoi consigli segreti per una perfetta routine di reboot?
Trovo che i reboot siano particolarmente efficaci dopo sessioni ad alta attività, come l'allenamento con i pesi e le gare.
Poi mi metto comodo e di solito leggo un buon libro o guardo la mia serie preferita. Poi utilizzo i reboot per 3 minuti con il programma "Intense Flow" a una pressione di 13.
Successi sportivi
2022
Medaglia di bronzo nei 50m dorso
Campionati Europei di Nuoto a Roma
Detentore del record tedesco nei 50m dorso
2022
Campionati Europei 2022 a Roma: 3° posto nei 50m dorso
2021
Olimpiadi 2021 a Tokyo: 25° posto nei 100m dorso
2021
Record tedesco: 4x 200m dorso 7:55.19 su percorso breve (25m)
Anche se alcuni atleti professionisti hanno già capito che la rigenerazione è un fattore importante per raggiungere i loro obiettivi di performance, molti atleti non sono ancora sufficientemente istruiti.
Se vuoi saperne di più sulla rigenerazione e migliorare le tue prestazioni di molte volte, allora troverai molte informazioni utili nella nostra Knowledge Base. Se vuoi rigenerarti proprio come Ole, puoi trovare qui il suo prodotto preferito (a il Reboots Go)
E non dimenticare: Il recupero è tutto! 😉
