Con motivazione e passione per l'obiettivo:
Carmen Campos Costa
Niente pisolino? No Carmen! Ma oltre alla "siesta" quotidiana, Carmen ama la pallamano. Oltre al divertimento, lo sport le ha insegnato valori importanti per la sua vita: società, amicizia, nobiltà, sacrificio, duro lavoro.
La pallamano l'ha resa la giovane donna che è oggi e lei li ha interiorizzati perché vuole essere un buon modello per tutti i bambini che la guardano e la prendono come esempio.
Nell'intervista, Carmen non solo ci svela dettagli entusiasmanti sulla sua carriera sportiva, ma ci offre anche spunti di riflessione sulla sua vita privata.
"Per me la rigenerazione è importante quanto l'allenamento nella pallamano. Per rendere al 100%, il riposo, la cura, una buona alimentazione e il recupero sono fondamentali. Grazie a Reboot ho un recupero migliore e più rapido nella mia routine quotidiana e sento che il mio corpo è più pronto e veloce per l'allenamento successivo"
Fatti rapidi
Nome: Carmen Campos Costa
Prodotto Reboots: Go Pants Set
Sport: Pallamano
Posizione: Terzino/esterno
Nazionalità: Spagnola
Attiva dal: dal 2017
Carmen è entusiasta del
Set di pantaloni Reboots Go
Torna in forma più velocemente con gambe sensibilmente più fresche. Diventa più efficiente e porta il tuo team al successo.
Carmen nell'intervista
1. CHE SPORT FAI E COME CI SEI ARRIVATO?
Il mio sport è la pallamano. Da piccola volevo giocare a calcio come mio fratello. Il problema era che non c'era una squadra femminile nel mio quartiere, così ho scoperto la pallamano grazie a una compagna di scuola e da allora, quasi 20 anni fa, gioco a pallamano.
2. Qual è stato il tuo più grande successo (sportivo) finora?
A 19 anni, con la mia squadra, sono stata promossa nella massima divisione della pallamano spagnola, il che ha significato molto per me. Ho anche vinto due medaglie d'oro con la nazionale ai Giochi del Mediterraneo del 2018 e del 2022 (l'ultima come capitano della squadra).
3. Qual è il tuo hobby preferito oltre allo sport?
Adoro passare il tempo con la mia famiglia e i miei amici. Mi danno anche la motivazione per dare sempre il massimo e ottenere il massimo da me stesso, e allo stesso tempo la forza e l'energia per superare il buco dopo una grande gara. Per il resto, mi piace leggere, andare al cinema o viaggiare.
4. Che tipo di lavoro faresti probabilmente ora se non avesse funzionato con lo sport?
Mi piacerebbe organizzare eventi. È quello per cui sto studiando adesso!
5. QUAL È UNA GIORNATA OTTIMALE PER TE?
Si alza presto, fa colazione, va all'allenamento, mangia, fa un riposino, si allena di nuovo e usa il resto del tempo per riposare, recuperare e studiare.
Fatti divertenti
A quale piatto non puoi resistere? E perché? -Amo la pizza! E la carne buona con le patatine fritte!
Vai su un'isola deserta: quali sono le 3 cose che porteresti con te e perché? - Il mio telefono per parlare con i miei parenti e ascoltare musica, un buon cuscino per dormire bene 😀 e un buon libro!
Qual è la tua canzone preferita e perché? - Taxi - Tu Oportunidad. Quando mi sono infortunata, la canzone mi ha motivato a continuare e a non arrendermi.
Tutto sul recupero
1. Come ti sembra la rigenerazione perfetta?
Per me una rigenerazione perfetta consiste in un buon riposo, un massaggio alle gambe (che posso fare grazie ai miei reboot) e una sessione di crioterapia
2. Quando preferisci usare i tuoi reboot?
Io uso sempre i miei reboot dopo una gara e dopo sessioni di allenamento impegnative (soprattutto se corriamo molto) e anche quando ho dolore alle gambe.
3. Qual è il tuo consiglio segreto per l'uso dei reboot?
Per me la regolarità è la chiave del successo. Trova la tua routine e i risultati si vedranno! Per questo motivo, utilizzo quasi sempre lo stesso programma. Ho il Reboots Go e uso il programma B per 30 minuti a livello di pressione 12. Personalmente, questa combinazione di programmi mi aiuta maggiormente a recuperare, a sentire una leggerezza nelle gambe e a recuperare più velocemente.
4. Cosa fai mentre sei in reboot?
Normalmente ho sempre qualcosa in TV, ad esempio una serie o un film. Ma uso i miei reboot anche mentre studio o leggo un libro.
Anche se alcuni atleti professionisti hanno già capito che la rigenerazione è un fattore importante per raggiungere i loro obiettivi di performance, molti atleti non sono ancora sufficientemente istruiti. Se vuoi saperne di più sulla rigenerazione e migliorare così le tue prestazioni, troverai molte informazioni utili nella nostra Knowledge Base.
Se vuoi rigenerarti proprio come Florian, allora scopri di più sul Set di pantaloni Reboots Go.
Perché: il recupero è tutto!
