Relaxation - Plutôt peu de pression - 10-20 min - Plusieurs scénarios d'utilisation

"Flow" exerce une pression ponctuelle et est donc bien adapté au relâchement des muscles. Les muscles sont progressivement comprimés à partir des pieds en direction du corps. Nous recommandons particulièrement ce programme pour l'échauffement.

Etirement intense - pression maximale - 20-30 min - reflux le plus faible

"Intense" favorise le plus intensément l'évacuation des lactates. Grâce à la pression continue dans les chambres inférieures, le reflux est exclu. En tant que débutant, tu devrais t'approcher lentement de ce programme. En cas de pression élevée, le programme B est très intense et efficace!

Réchauffement - Plutôt peu de pression - 10-20 min - Élargit le programme A

Similaire au programme A, mais deux chambres sont directement remplies à chaque étape. Ainsi, "Double" atteint le double de passages dans le même temps et convient aux massages d'échauffement plus courts.

Short & Intense - Pression maximale - 20-30 min - Compression maximale

"Impulse" est conçu pour les sessions courtes et intenses. Comme tous les compartiments sont gonflés simultanément par impulsions, "Impulse" maximise le nombre de passages de compression possibles dans un temps donné.

Récupération multiple - Pression maximale - 20-30 min - Compression parallèle

"Intense Double" propose un processus similaire au programme F, mais deux vagues de compression se déroulent en parallèle. Ainsi, nous offrons une application doublement intensive à la partie inférieure de la jambe et au mollet

Récupération rapide - Pression maximale - 20-30 min - Solution combinée

"Intense Flow" combine le déroulement des programmes A et B. Plusieurs compartiments restent toujours gonflés en même temps, ce qui empêche le reflux. Ainsi, "Intense Flow" favorise également l'évacuation du lactate de manière assez intensive. Ce programme est idéal pour une session de récupération rapide mais intense.

Quel programme utiliser et quand ?

Les différents programmes de massage conviennent à différentes configurations. Nous t'expliquons les scénarios dans lesquels l'unité Reboots a du sens.

Découvrir les programmes des autres dispositifs Reboots

lA ROUTINE DE DÉMARRAGE DE 50 MINUTES D'ANNE HAUG* :