En una carrera con Johannes Motschmann
Desde los juegos juveniles nacionales hasta los bachilleratos deportivos y maratonianos. Johannes Motschmann se ha dedicado a correr desde su juventud. Para él, la regeneración es tan importante como el entrenamiento real, porque es la única forma de entrenar de manera efectiva y sostenible. Importante: ¡Las unidades con reinicios son tan imprescindibles como su leche chocolatada de soja diaria!
Queremos saber más sobre este talento excepcional y le preguntamos a Johannes sobre sus consejos y trucos para una regeneración óptima y también descubrimos mucho sobre la persona detrás del atleta.
"Además de Reboots, el sueño adecuado y una dieta saludable, preferiblemente basada en plantas, son esenciales para recuperarse y evitar lesiones".
Hechos rápidos
Nombre : Johannes Motschmann
Producto de reinicio : Conjunto de pantalones Go
Deporte : Correr
Nacionalidad : Alemana
Disciplina : media y larga distancia
Activo desde : 2012
Johannes está emocionado por
Conjunto de pantalones Reboot's Go
Vuelve a estar en forma más rápido con piernas notablemente más frescas. ¡Sé más poderoso y sé el primero en cruzar la línea de meta!
Johannes en una entrevista
1. ¿Qué hace que tu deporte sea especial?
Dado que me he centrado en los maratones en particular en los últimos años, me limitaría a eso. Me gusta especialmente el hecho de que todos los corredores son iguales. Tanto si eres un campeón olímpico como si eres un corredor aficionado, estás en la misma línea de salida, corres la misma distancia y todos te animan por igual. Eso no pasa en ningún otro deporte.
2. ¿Cómo es un día ideal para ti?
Mucho caminar, mucho comer y explorar una nueva ciudad o país.
3. ¿Qué tipo de trabajo probablemente tendría ahora si no hubiera funcionado con el deporte?
Estoy estudiando medicina, pero estoy dejando mis estudios en suspenso a favor de la formación. Al final me gustaría ser psiquiatra.
4. ¿Qué te motiva a levantarte todos los días?
Correr es un privilegio para mí y estoy feliz de poder practicar este deporte de esta manera. Aún así, hay días difíciles. Lo que más me ayuda es reunirme con compañeros de entrenamiento para entrenar. En grupo siempre es más fácil, por lo demás me motiva.. a sacar lo mejor de mí. Pero también el factor social: llegas a conocer a tantas personas geniales que se motivan mutuamente. Por supuesto, los hermosos lugares que puedo visitar también son un buen efecto secundario que aumenta la motivación.
hechos graciosos
¿Para qué película serías el actor principal perfecto? - Probablemente todas las películas de Tom Cruise porque no puedo actuar como él :D
De lo contrario, tal vez para El señor de los anillos como Aragorn, porque tiene que caminar mucho.
¿Cuál es tu mayor potencial de búsqueda? - Leche de soya chocolatada!!
¿Con quién te gustaría intercambiar días? ¿Por qué? - Con mi hermano gemelo - ¡así como así! Sé el otro gemelo.
¿canción favorita? - Gus Dapperton - Post Humorous, es fácilmente una de mis canciones favoritas de todos los tiempos.
Todo sobre la recuperación
1. ¿Cómo es para ti la regeneración perfecta?
Sueño suficiente, alimentación basada en plantas y una hora al día de Reboots.
2. Hablando de Reboots. ¿Cómo te enteraste de los Reboots en ese entonces?
Durante mis días de universidad en Estados Unidos, usábamos productos de recuperación similares en el equipo de corredores.
3. ¿Cuáles serían tus consejos secretos para una rutina perfecta de Reboots?
Prefiero usar los reinicios por la tarde o noche con presión alta. Me gusta variar los programas, pero me gusta especialmente D! Usualmente uso los reinicios durante unos 45 minutos y generalmente me siento mejor inmediatamente después.
De lo contrario, me gusta leer, contestar correos electrónicos o hacer llamadas telefónicas.
logros deportivos
2022
Medalla de plata en la competición de maratón por equipos en el Campeonato de Europa de Múnich
récord personal
Maratón en 2:14:18 en Róterdam
2021
1er lugar Campeonato Alemán de Cross Country sobre 4.1 km
Aunque algunos atletas profesionales ya han reconocido que la recuperación es un factor importante para lograr sus objetivos de rendimiento, muchos atletas todavía no están lo suficientemente educados. Si desea obtener más información sobre la regeneración y, por lo tanto, mejorar su rendimiento muchas veces, encontrará mucha información útil en nuestra base de conocimientos.
Si quieres regenerarte como Johannes, descubre más sobre el conjunto de pantalones Reboots Go.
Porque: ¡La recuperación lo es todo!