Entrenamiento integrado de fuerza y tratamientos fisioterapéuticos para deportistas profesionales
Georgina Gerasimidis
Es bien sabido que el deporte de alto rendimiento y las lesiones a menudo van de la mano. Sin embargo, para poder seguir practicando su pasión a largo plazo, existen formas de apoyar la alta capacidad física de manera preventiva y con ayuda profesional.
Bewolfish es una agencia española que optimiza el rendimiento, construye la marca personal y monetiza la carrera deportiva de deportistas profesionales y jóvenes talentos. Ofrecemos un enfoque multidisciplinario, brindando servicios en las áreas de entrenamiento de fuerza, nutrición deportiva, psicología deportiva, fisioterapia y rehabilitación.
¿Quién es bewolfish?
En bewolfish trabajamos con atletas de diferentes deportes como snowboard, pádel, fútbol, baloncesto, triatlón, trail running, etc. Nuestro negocio principal son los deportistas profesionales, aunque también entrenamos a todos aquellos que no practican un deporte específico, pero quieren mejorar su salud y bienestar.
Nuestros atletas persiguen objetivos muy diferentes: ya sea la recuperación de una lesión (lesión muscular/tendinosa, articular, ósea, etc.), la recuperación después de una sesión extenuante o la mejora de sus habilidades en el entorno competitivo (saltar más alto, correr más rápido, ser más fuertes en los cambios de dirección, aumentar la potencia de disparo, etc.).
Para alcanzar estos objetivos, trabajamos de manera integral entre las diferentes áreas de rendimiento: entrenamiento de fuerza, fisioterapia, nutrición y psicología. Es muy importante mantener un cambio constante entre estas áreas para identificar los factores que limitan el rendimiento físico del atleta, con el fin de evaluar si el procedimiento funciona. También hemos desarrollado una App propia para seguir los progresos del atleta. Este enfoque integral nos permite utilizar una mayor variedad de aplicaciones para mejorar el rendimiento del atleta.
Cómo Reboots apoya nuestro trabajo
Dependiendo del momento del microciclo, el estado del atleta y el tipo de unidad a realizar, se pueden desarrollar estrategias de fuerza para mejorar las propiedades del tejido y estrategias pasivas para la regeneración o mejora del estado muscular. Una de las herramientas que nos gusta utilizar para la recuperación es el sistema de vibración mecánica o la IPC (Compresión Neumática Intermitente) a través de los Reboots Go Recovery Pants, que están disponibles para todos los atletas de bewolfish.
La recuperación física es muy importante. Hay muchas pruebas de la importancia de la fatiga física, que limita el rendimiento del deportista y aumenta el riesgo de lesiones. Nuestro objetivo es, en la mayoría de los casos, proporcionar al atleta estímulos óptimos durante un período determinado y con la mínima influencia de la fatiga. Esto marca la diferencia y le permite optimizar su rendimiento y recuperarse más rápidamente de una lesión.
Reboots tienen un efecto antiinflamatorio y de recuperación muscular, así como una reducción de DOMS (dolor muscular de aparición tardía). Ayuda a aumentar la tolerancia al entrenamiento durante las aplicaciones, a hacer más eficiente la fase de regeneración del atleta y a ayudarle a alcanzar su nivel óptimo en cada sesión de entrenamiento y competición.
Los Reboots son adecuados para el tiempo después de las sesiones de entrenamiento, pero también antes, para mejorar la percepción de carga del atleta y así desarrollar una sesión más eficiente. Asimismo, utilizamos los Reboots también como complemento de las sesiones de fisioterapia.
Los talentos de bewolfish
Bewolfish es el centro de entrenamiento oficial de la Academia del FC Girona. Cada semana, los equipos juveniles A y B de Girona realizan su entrenamiento conjunto de fuerza y rehabilitación en nuestra instalación. También entrenamos al triatleta profesional Nick Kastelein, quien ganó el Ironman de Vitoria en 2022 y participó en el Campeonato Mundial de Ironman en Kona. Además de otros jóvenes talentos, también entrenamos en nuestras instalaciones a la jugadora de pádel Jana Montes, quien fue galardonada en 2022 como la mejor jugadora joven de Cataluña y forma parte del equipo Babolat junto con Juan Lebrón. Además, Roger Brugué realizó la pretemporada con nosotros para prepararse para la temporada 2022/23, cuando regresó al Levante UD en la 2ª liga española.