Oh, non lo sapevo, divertitevi! L'articolo sarà pubblicato nella newsletter sabato alle 10.00. Ma se non funziona, posso farlo prima io con deepl e poi tu?
Il triathlon - una combinazione di nuoto, ciclismo e corsa - non è solo uno sport, ma una passione per l'atleta tedesco Julian Wüst. Il suo viaggio è iniziato con un proposito anticonvenzionale per il nuovo anno e un obiettivo ambizioso: partecipare a un Ironman. Una decisione che ha acceso il suo fuoco per questo sport e che da allora gli ha posto la sfida di padroneggiare e ottimizzare tre discipline completamente diverse.
In questa intervista, Julian ci dà un'idea della sua motivazione, della sua routine di recupero e delle sue passioni al di fuori dello sport - ma leggete voi stessi!
"La rigenerazione è estremamente importante per me. Soprattutto con volumi di allenamento elevati, bisogna prestare molta attenzione alla rigenerazione! Solo chi si rigenera bene può ottenere buone prestazioni!".
Fatti rapidi
Nome: Julian Wüst
Prodotto Reboots: Reboots Go Lite Pants 2.0 Set
Sport: Triathlon
Nazionalità: tedesca
Attivo dal: 2023
Julian è entusiasta di
Reboots Go Lite Pants 2.0 Set
Tornate in forma più velocemente con gambe sensibilmente più fresche.
Julian in un'intervista
1. Quale sport pratica e come si è avvicinato a questo sport?
Triathlon. Tutto è iniziato con un folle proposito per l'anno nuovo. Alla fine del 2022, il mio sport precedente, l'allenamento con i pesi, era diventato troppo monotono per me, per cui desideravo una nuova sfida. Poi è arrivata la decisione di fare un Ironman!
2. cosa rende speciale il suo sport?
Per me la sfida è allenare e ottimizzare tre discipline completamente diverse. A mio avviso, questa diversità si trova solo in pochissimi sport!
3. qual è stato il suo più grande successo sportivo fino ad oggi?
Purtroppo ancora nessuno! Ma sto per raggiungere il mio primo successo personale nello sport!
4. qual è il suo hobby al di fuori dello sport?
Lo sport è la mia passione assoluta e vorrei fare solo sport tutto il giorno. Se il cafe hopping conta come hobby, lo considero tale.
5. come si affronta il "buco" dopo una gara importante?
Prendendo consapevolmente una pausa. Hai lavorato a lungo per raggiungere un obiettivo e ora è il momento di rigenerarti e ricaricare le batterie. In sostanza, direi: vivi consapevolmente il buco!
Fatti divertenti
Qual è la tua canzone preferita da ascoltare durante la rigenerazione? Nessuna canzone in particolare, ma l'artista Ben Böhmer è stato il mio punto di riferimento per anni!
Il tuo posto preferito per rigenerarti con i Reboots è .... Il mio letto o il divano! Ma potrei anche immaginare di farlo in montagna con una bella vista. Ma dovresti portare su anche i Reboots ;)
Con chi ti piacerebbe scambiare il posto per un giorno? Perché? Con Wout van Aert o Kristian Blummenfelt! Perché? Mi piacerebbe sapere e provare cosa significa una giornata da atleta professionista!
Chi è il tuo più grande modello di riferimento? Penso a Tadej Pogacar. Penso che sia assolutamente incredibile come si possa raggiungere un livello così alto a livello mondiale a un'età così giovane!
Su un'isola deserta, quali sono le 3 cose che porteresti con te e perché? Se puoi andare in bici da corsa: 1. bici da corsa 2. tavola da surf 3. macchina per il caffè.
Siamo solo noi qui: raccontaci un fatto divertente su di te che nessuno ancora conosce! Riesco a imitare incredibilmente bene una scimmia urlatrice ahahaha
Quando non mi alleno, mi potete trovare... alla mia scrivania a studiare, perché anche quello va fatto!
Tutto sul recupero
1. Che aspetto ha la rigenerazione perfetta per voi?
Un sonno sano e riposante è assolutamente la chiave per una rigenerazione perfetta. Il tutto è supportato da un'alimentazione sana e nutriente. Ma i Reboots possono essere rigenerati perfettamente anche in una vita quotidiana piena di impegni!
2. Quando preferisce utilizzare i Reboots?
Direttamente dopo lo sport e/o la sera per rilassarsi!
3. Quanto è importante per lei la "rigenerazione"?
Estremamente importante. Soprattutto con volumi di allenamento elevati, bisogna prestare molta attenzione alla rigenerazione! Solo chi si rigenera bene può avere buone prestazioni!
4. Quali sono i suoi 3 principali consigli e trucchi per prepararsi all'allenamento e alla successiva rigenerazione?
1. dieta sana e nutriente, 2. musica come stimolo motivazionale, 3. stretching, Reboots, sonno.
5. Come ha scoperto i Reboots all'epoca?
Attraverso i social media. Ho visto tutti gli atleti che usavano Reboots!
6. Cosa fai mentre sei in Reboots?
Studio per la mia laurea o mi godo il tempo per fare un respiro profondo e magari non pensare a nulla per una volta!
7. Com'è la tua giornata perfetta?
Alzarsi. Un buon caffè (molto importante). Fare colazione e poi, preferibilmente, uscire in bici tutto il giorno con il tempo migliore. La sera pizza e un buon film. Da sogno!
8. Cos'altro vorresti trasmettere alla comunità di Reboots?
Solo una domanda che mi ha fatto spesso riflettere. Come fai a sapere che una certa cosa non fa per te anche se non l'hai mai provata? Iniziate e vedete dove vi porta il viaggio!
Anche se alcuni atleti professionisti hanno già riconosciuto che la rigenerazione è un fattore importante per raggiungere i loro obiettivi di prestazione, molti atleti non sono ancora sufficientemente informati. Se volete saperne di più sulla rigenerazione e migliorare le vostre prestazioni di molte volte, troverete molte informazioni utili nella nostra base di conoscenze.
Se volete rigenerarvi proprio come Julian, scoprite il set Reboots Go Lite Pants 2.0.
