Été, soleil, plage : Paul Henning
Cuisiner avec des amis, photographier des scènes audacieuses et le soir, prendre un bain dans le sauna pour se régénérer ou chiller dans le jardin en toute décontraction dans les Reboots. C'est à peu près ainsi que l'on pourrait décrire l'emploi du temps parfait du joueur de beach-volley Paul Henning.
Dans l'interview, Paul nous donne encore plus d'infos sur ses activités sportives, nous emmène une fois dans son quotidien de sportif et nous révèle ce qui n'a pas encore été dévoilé. Où sont ses vacances annuelles ? Tu ne trouveras jamais la réponse.)
"La cohérence est la clé"
Faits rapides
Nom: Paul Henning
Produit Reboots : Reboots Go Pants Set
Sport : Beachvolleyball
Nationalité : Allemand
En activité depuis : 2022
Paul est ravi de
Set Reboots Go Pants
Retrouve la forme plus rapidement avec des jambes visiblement plus fraîches.
Paul en interview
1. quel sport pratiques-tu et comment en es-tu arrivé là ?
Je joue au beach-volley depuis 2022. Je joue au volley-ball depuis l'âge de 16 ans et j'ai cinq années de succès dans le volley-ball professionnel, où j'ai joué en 1ère division allemande et, entre autres, en Ligue des champions. en 2022, la possibilité de passer au sable s'est présentée pour que mon rêve de participer aux Jeux Olympiques devienne réalité. Je savais depuis longtemps que le beach-volley me permettrait d'exprimer un plus grand potentiel et je suis heureuse de suivre cette voie.
2. Qu'est-ce qui rend ton sport spécial ?
Toujours de l'action, des échanges spectaculaires et des athlètes qui sautent.
3. Qu'est-ce qui te motive à pratiquer ton sport ?
C'est banal, mais le plaisir. J'aime ce que je fais et je n'ai quasiment jamais de problèmes de motivation.
4. Comment gères-tu le "trou" après une grande compétition ?
Regarder les vidéos et analyser ce qui aurait pu mieux se passer, puis donner du temps à la tête pour penser à autre chose. Prendre du recul par rapport au sport est bon pour quelques jours.
5. Selon quels critères décides-tu à quelles compétitions tu vas participer ?
Selon ma propre courbe de performance. Je me pose toujours la question "qu'est-ce qui correspond le mieux à mon plan pour m'améliorer ?
6. Qui est ton plus grand modèle et pourquoi ?
Kobe Bryant. La force mentale de tenir bon contre vents et marées et de ne pas se laisser déstabiliser par quoi que ce soit.
Faits amusants
À quel plat ne peux-tu pas résister ? Et pourquoi ? - Saucisse à griller de Thuringe - parce qu'elle est célébrée en famille et qu'elle est tout simplement la meilleure.
Quel a été ton plus grand péché de jeunesse ? - Voler un autocollant Panini au Kaufland et se faire prendre.Nous sommes ici entre nous : donne-nous un fait amusant sur toi que personne ne connaît encore ! - En vacances d'été, je suis toujours sur la même plage nudiste depuis mon enfance.
Tout ce qui concerne la récupération
1. à quoi ressemble la régénération parfaite pour toi ?
Étirements et roulades intensifs, puis tonneau glacé, puis reboots et enfin suffisamment de sommeil.
2. Quand préfères-tu utiliser tes reboots ?
Le dimanche, pour commencer la nouvelle semaine à 100%.
3. Quelle est l'importance de la régénération pour toi ?
C'est un sujet qui englobe tout et dont je ne peux plus me passer dans ma vie quotidienne. La régénération a de multiples facettes, la bonne alimentation, les bons étirements avant et après l'entraînement, ainsi que la récupération dans les reboots.
4. Quel est ton conseil secret pour utiliser les reboots ?
Le mieux est de les utiliser le soir avant de dormir après des séances difficiles. 30 minutes avec le programme B et une pression de 9 est suffisant.
5. Que fais-tu pendant que tu es dans les reboots ?
Un bon trio de lecture, Netflix ou jeux vidéo.
Succès sportifs
2022
1ère place German Beach Tour Düsseldorf 2022
2022
19e place Beach Pro Tour Challenge Dubai 2022
2022
25e place aux Championnats d'Europe de Munich 2022
2022
7ème place DM 2022
Même si certains athlètes professionnels ont déjà compris que la régénération est un facteur important pour atteindre ses objectifs de performance, de nombreux sportifs ne sont pas encore suffisamment éclairés. Si tu veux en savoir plus sur la régénération et ainsi décupler tes performances, tu trouveras de nombreuses informations utiles dans notre base de connaissances.
Si tu veux te régénérer comme Paul, n'hésite pas à t'informer sur le Reboots Go Pants Set.
Car : la récupération est tout!
