Un concentré d'énergie sur et en dehors des pistes : Sabrina Cakmakli
On peut se demander si Sabrina a vraiment besoin de café le matin pour se réveiller, mais elle ne renonce pas pour autant à la boisson chaude. Pour la freeskieuse, le terme "repos" n'a de sens que dans le contexte de la régénération.
La journée idéale de Sabrina ? Comprend de nombreuses activités et déborde d'énergie. Après de nombreux sauts réussis sur le halfpipe, elle enfourche son VTT, fait un tour et termine la journée par un délicieux dîner avec ses amis ou son équipe.
Ce que Sabrina aime dans son sport, comment elle gère le trou après une grande compétition ou qui sont ses modèles, elle nous le révèle dans le Reboots Athlete Spotlight.
"Je ne peux que recommander les Reboots. Surtout pour les sportifs de haut niveau ou les sportifs ambitieux, c'est un outil méga utile pour accélérer ta récupération et être en forme le plus rapidement possible pour la prochaine séance d'entraînement."
Faits marquants
Nom: Sabrina Cakmakli
Produit Reboots : Reboots Go Lite Boots Set
Sport : Freestyle Ski
Nationalité : Allemand
Active depuis : 2009
Sabrina est ravie de
Reboots Go Lite Boots Set
Retrouve plus rapidement la forme avec des jambes sensiblement plus fraîches.
Sabrina en interview
1. quel sport pratiques-tu et comment t'y es-tu mise ?
Je suis freeskieuse dans la discipline du halfpipe. Ayant grandi dans une famille passionnée de sports d'hiver, je suis montée sur des skis pour la première fois à l'âge de 2 ans. À 7 ans, je suis passée au snowboard et j'ai pensé que je ne skierais plus jamais, car le snowboard était "beaucoup plus cool". Mais à l'âge de 14 ans environ, j'ai trouvé ma passion pour le ski freestyle et depuis, je ne peux plus me passer de mes skis ;-)
2. qu'est-ce qui rend ton sport si particulier?
La particularité de notre sport est la liberté et la créativité. Chaque athlète a son propre style et peut réaliser les tricks qu'il souhaite montrer. Nous sommes une communauté formidable qui vit beaucoup de la camaraderie et de la solidarité.
3. Quel a été ton plus grand succès (sportif) jusqu'à présent?
La participation à 3 Jeux Olympiques et aux X Games à Aspen. Podium en Coupe du monde, championne du monde junior.
4. Qu'est-ce qui te motive à te lever chaque jour ?
La motivation de travailler chaque jour sur moi et de m'améliorer un peu plus. Que ce soit à la salle de musculation, sur les skis ou à l'entraînement acrobatique. Même en été, on a tous les jours en tête les grands objectifs pour lesquels on travaille tous les jours. Participation aux X Games, podiums en Coupe du monde, Jeux olympiques, etc. c'est généralement une motivation suffisante :)
5. Qui est ton plus grand modèle et pourquoi ?
J'ai toujours été très inspirée par la mentalité de Lindsey Vonn en tant qu'athlète. Dans notre domaine, c'est Kaya Turski, Sarah Burke et Jamie Anderson, trois pionniers qui ont fait de notre sport ce qu'il est aujourd'hui. Mais je m'inspire aussi de beaucoup de mes amis qui s'entraînent avec moi ou qui pratiquent le même sport au plus haut niveau.
6. Comment gères-tu le "trou" après une grande compétition
J'essaie de me fixer de nouveaux objectifs assez rapidement. Cela ne doit pas toujours être uniquement sportif, mais cela peut aussi être des objectifs dans d'autres domaines comme les études, etc. À l'époque, après les Jeux olympiques de 2018, j'ai traversé une période relativement longue où je n'arrivais vraiment pas à me motiver pour l'entraînement. Chaque jour était pénible et je ne savais plus pourquoi je m'entraînais réellement. Heureusement, j'ai pu mieux contrôler la situation après les Jeux olympiques de 2022. Il est tout simplement sacrément important de se fixer de nouveaux objectifs et d'avoir des plans précis sur la manière d'atteindre ce but. Il est important d'avoir chaque jour une structure d'entraînement et un plan. Un environnement de soutien peut également être très utile à cet égard.
Faits amusants
Départ pour une île déserte - quelles sont les 3 choses que tu emportes avec toi et pourquoi? Mes Reboots bien sûr ;-) un bikini et une machine à café ha ha ;-)
Nous sommes ici entre nous : donne-nous un fait amusant sur toi que personne ne connaît encore ! Je ne peux pas me passer de café le matin. Je ne regarde jamais de films, je m'ennuie toujours. Au cinéma, je m'endors souvent. Si je ne suis pas occupée par le sport, je peux être assez désagréable.À quel plat ne peux-tu pas résister ? Et pourquoi? Toute variation de bowls végétariens.
Tout ce qui concerne la récupération
1. quelle est l'importance du thème de la régénération pour toi ?
Le thème de la régénération est extrêmement important. Nous, les sportifs de haut niveau, laissons souvent la régénération de côté. Moi aussi, je suis souvent une personne qui pense toujours ne pas avoir besoin de pauses, jusqu'à ce que je m'aperçoive à la dure que j'en ai sans doute besoin.
2. A quoi ressemble pour toi la régénération parfaite ?
Cela dépend bien sûr toujours un peu de la situation et des ressources dont nous disposons. Mais cela peut aller de la physiothérapie aux bains de glace en passant par le sauna ou tout simplement passer une journée de détente avec des amis. Mais ce qui est toujours présent, ce sont mes Reboots lite. Et ils sont utilisés tous les jours :)
3. comment as-tu découvert les Reboots à l'époque ?
J'ai testé les Reboots à l'époque des X Games, je les ai utilisés plus souvent et j'étais totalement enthousiaste. Ensuite, je suis tombé sur vous sur Instagram par le biais d'autres sportifs et j'ai cherché à vous contacter. Maintenant, j'ai toujours mes Reboots Go Lite avec moi et je suis super content de vous avoir comme partenaire à mes côtés.
4. Quand préfères-tu utiliser tes Reboots ?
De préférence après l'entraînement. Après une longue journée en montagne, mais aussi après de longs voyages ou entre de longs vols, c'est ce qu'il y a de mieux pour relancer un peu la circulation dans le corps.
5. Que fais-tu pendant que tu es allongé dans les Reboots?
Puuuuh, la plupart du temps, je joue avec mon téléphone portable ou je regarde des vidéos d'entraînement de la journée. Ou je lis un livre et je me détends tout simplement.
6. Ton astuce secrète pour utiliser les Reboots?
Je préfère utiliser le programme C lorsque les boots se gonflent une fois de manière régulière et qu'elles se dégonflent ensuite. La plupart du temps, je reste assis environ 20 minutes dans les boots et je suis à la force 12.
Succès sportifs
2019
9e place au championnat du monde de half-pipe à Park City
2018
8e place aux Jeux olympiques d'hiver de Pyeongchang
2017
8e place au classement général de la Coupe du monde de half-pipe
.2015
5e place au championnat du monde de halfpipe à Kreischberg
Même si certains athlètes professionnels ont déjà compris que la régénération est un facteur important pour atteindre ses objectifs de performance, de nombreux sportifs ne sont pas encore suffisamment éclairés. Si tu veux en savoir plus sur la régénération et ainsi décupler tes performances, tu trouveras de nombreuses informations utiles dans notre base de connaissances.
Si tu veux te régénérer comme Sabrina, n'hésite pas à t'informer sur le Reboots Go Lite Boots Set.
