Presoterapia Deportiva: Beneficios y Aplicaciones para Atletas
Introducción
Si eres deportista tanto profesional como amateur, seguramente te has enfrentado a músculos cansados, piernas pesadas, agujetas y todo tipo de molestias en tus piernas y también en tus brazos y la eterna búsqueda de la recuperación perfecta para conseguir mejorar tu rendimiento y tus marcas deportivas. ¡Buenas noticias! La presoterapia deportiva Reboots puede ser tu mejor aliada. ¿Listo para descubrir por qué? Sigue leyendo y prepárate para darle a tu cuerpo el descanso que se merece.
¿Qué es la Presoterapia Deportiva?
La presoterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza presión de aire para mejorar la circulación y acelerar la recuperación post-ejercicio. Es como un masaje de drenaje linfático, pero sin necesidad de pagarle a un fisio después de cada entrenamiento, evitas también pérdida de tiempo en desplazamientos y otra cuestión muy importante es el ahorro de dinero por sesión que consigues comprado un equipo de presoterapia ya que puedes compartirlo con tu pareja. ¡Ahorro doble!
Beneficios de la Presoterapia en el Rendimiento Atlético
Mejora de la Circulación Sanguínea
Uno de los mayores beneficios de la presoterapia es su capacidad para mejorar la circulación sanguínea. Esto significa más oxígeno para tus músculos y menos toxinas acumuladas. Básicamente, es como darle un reseteo a tus piernas después de un entrenamiento intenso, después de una competición o por ejemplo después de una larga caminata visitando una ciudad si te encuentras de vacaciones.
Reducción de la Fatiga Muscular
Si después de una sesión intensa de running, ciclismo, crossfit, fútbol, una maratón… sientes que no puedes ni subir escaleras, la presoterapia puede ayudarte a reducir la fatiga muscular, recuperarte mucho más rápido y volver a la carga al día siguiente como si nada. ¡Adiós piernas de plomo, hola recuperación rápida!
Prevención de Lesiones
Una buena recuperación es clave para evitar lesiones. La presoterapia ayuda a relajar los músculos y reducir inflamaciones, agujetas, disminuyendo así el riesgo de esguinces y sobrecargas. Además la aplicación de la presoterapia es inmediata ya que puedes realizarla nada más llegar a tu casa o en cualquier lugar si el equipo dispone de batería como es el caso de mucho equipos Reboots como la GO LITE o la GO X..
Aplicaciones Prácticas en Diferentes Deportes
Presoterapia en el Ciclismo
Después de una salida larga, ya sea por carretera o subiendo una montaña o la mezcla de ambas, tus piernas necesitan cuidados especiales. Las botas de presoterapia Reboots pueden ser tu mejor inversión para mantenerte en la cima de tu rendimiento. Incluso notarás como poco a poco tu rendimiento mejorará de manera considerable.
Uso de la Presoterapia en el Running
Si corres maratones o simplemente te gusta hacer 10K los domingos, o eres un corredor popular de los que no te pierdes la carrera de tu ciudad y la del al lado, la presoterapia te ayudará a reducir el dolor muscular, la fatiga y las agujetas después de una maratón y a estar listo para la siguiente carrera más rápido y en mejor condición.
Presoterapia para Jugadores/as de Fútbol
Los/as futbolistas necesitan una recuperación óptima entre partidos y entrenamientos. Con la presoterapia, puedes mantener tus piernas frescas y listas para la acción. El fútbol moderno se ha vuelto mucho más físico, y con más encuentros y competiciones. Necesitas estar siempre al máximo nivel y eso solo se consigue con una buena recuperación.
Conclusión
Si practicas deporte de forma regular ya seas profesional o un simple aficionado y quieres mejorar tu recuperación y no aparecer cada lunes en el trabajo como un “vaquero” destrozado, la presoterapia deportiva es una solución efectiva. No solo te sentirás mejor, sino que también podrás entrenar con mayor intensidad sin miedo al sobreesfuerzo. Es hora de que consigas tu mejor versión. ¿Te animas a probar Reboots?
