Pasión personificada: Florian Staudt
Florian tiene dos grandes pasiones: el deporte y la comida. Como atleta y triatleta de Hyrox, le encanta la variedad que le ofrecen sus deportes. Al mismo tiempo, su corazón late por la buena comida, ¡y la mayor cantidad posible y lo más dulce posible! Pero si alguien puede permitírselo, entonces Florian.
En la entrevista, nos da más información sobre su vida deportiva diaria y su vida privada.
“Lo que me motiva en mi deporte es seguir mejorando cada vez más que mi propio tiempo. Empujando mis propios límites".
Hechos rápidos
Nombre : Florian Staudt
Reinicia el producto : un conjunto de pantalones
Deporte : Hyrox, Triatlón
Nacionalidad : Alemana
Activo desde: desde 2011 Triatlón,
desde 2022 Hyrox
Florian está entusiasmado con
Conjunto de pantalones One de Reboot
Vuelve a estar en forma más rápido con piernas notablemente más frescas. Sé más poderoso y rompe tu mejor tiempo.
Florián en una entrevista
1. ¿Qué deporte practicas y cómo te iniciaste en él?
Me metí en el triatlón y corrí a través del entrenamiento de fuerza. Actualmente combino fuerza y resistencia con el Hyrox.
2. ¿ Qué hace que tu deporte sea especial?
Encontrar ese equilibrio de fuerza y resistencia. Dominar los 8 ejercicios diferentes lo más rápido posible y al mismo tiempo poder correr los 8 x 1 km lo más rápido posible en el medio.
3. ¿Qué criterios utiliza para decidir en qué concursos participar?
En general, tengo que estar listo para la competencia, entonces tiene que ser oportuno y la ubicación también es importante.
4. ¿Cómo lidias con el "agujero" después de una gran competencia?
Dos semanas de entrenamiento a tu gusto, luego busca nuevos objetivos y competencias y prepárate para ellos de manera específica.
5. ¿Cómo es un día ideal para ti?
Mi día es perfecto cuando puedo hacer dos entrenamientos y aún puedo pasar tiempo con mi hijo y mi esposa. ¡Y por supuesto lo que no debe faltar para un día perfecto es una comida deliciosa!
hechos graciosos
Estamos solos aquí: ¡Cuéntanos un hecho divertido sobre ti que nadie sepa todavía! - ¡Nunca he estado realmente llena!
Aunque soy muy disciplinado a la hora de entrenar, la disciplina a la hora de comer me resulta aún más difícil. ¡La falta de sensación de saciedad tampoco lo hace más fácil!
¿A qué plato no te puedes resistir? ¿Y por qué? - Rosquillas dulces de manzana con natillas, ¡porque generalmente no puedo resistirme a los postres!
¿Cuál es tu canción favorita? - Las leyendas nunca mueren de Kontra K: ¡el refuerzo de motivación absoluto!
Todo sobre la recuperación
1. ¿Qué importancia tiene para usted el tema de la "regeneración"?
Muy importante. Dado el elevado número e intensidad de los entrenamientos, es muy importante para mí empezar cada sesión de entrenamiento lo más relajado posible.
2. ¿Cómo es para ti la regeneración perfecta?
Un batido justo después del entrenamiento, a la ducha y luego directamente a los reinicios :)
3. ¿Cuál es tu momento favorito para usar tus reinicios?
Para calentar justo antes de que la unidad arranque la unidad ya "caliente" y lista.
Después de la sesión para potenciar directamente la regeneración. Pero también independientemente del entrenamiento por la noche frente al televisor en el sofá.
3. ¿Cuáles son tus consejos ultrasecretos para una rutina de reinicios perfecta?
Mi consejo secreto: Inmediatamente después de la sesión, usa el Reboots One Pants durante 30 minutos con el nivel de presión más alto y el programa Impulse.
Lo bueno es que puedes usar el tiempo para actividades alternativas durante este tiempo. Para mí, estos consisten principalmente en ver la televisión, leer y escuchar música.
4. ¿Qué te gustaría decirle a la comunidad de Reboots?
En pocas palabras: a reiniciar y no más piernas pesadas;)
logros deportivos
2022
1er lugar en Hyrox Double (con Sebastian Günther)
2022
Sub 9 (menos de 9h en meta) en el Roth Triathlon (triatlón de larga distancia)
desde 2011
varias participaciones en la 2.ª Bundesliga de triatlón (triatlón club SV Würzburg 05)
Y otro de mis mayores éxitos: ¡que conocí a mi actual esposa a través del deporte!
Aunque algunos atletas profesionales ya han reconocido que la recuperación es un factor importante para lograr sus objetivos de rendimiento, muchos atletas todavía no están lo suficientemente educados. Si desea obtener más información sobre la regeneración y, por lo tanto, mejorar su rendimiento muchas veces, encontrará mucha información útil en nuestra base de conocimientos.
Si quieres regenerarte como Florian, descubre más sobre el conjunto de pantalones Reboots One.
Porque: ¡La recuperación lo es todo!
