Preparados, listos, ya: Louise Wieland
En casi ningún otro deporte unos pocos milisegundos marcan tanto la diferencia entre el éxito y el fracaso como en las disciplinas de corta distancia del atletismo. Pero es precisamente esta emoción en la salida lo que hace que el deporte de Louise sea tan especial. Por eso no es de extrañar que de joven se imaginara trabajando para la policía. ¿Qué hace Louise cuando no está en la pista de atletismo? Puede descubrirlo en las siguientes líneas.
"Me encanta usar mis Reboots. Me ayuda a recuperarme bien cuando me he agotado de verdad en mis entrenamientos/competiciones."
Datos básicos
Nombre: Louise Wieland
Reboots Producto: Reboots Go Lite Pants 2.0 Set
Deporte: Atletismo
Nacionalidad: Alemania
Louise está entusiasmada con
Reboots Go Lite Pants 2.0 Set
Vuelve a estar en forma más rápidamente con unas piernas notablemente más frescas.
Louise en una entrevista
1. ¿qué deporte practica y cómo se inició en él?
Hago atletismo en la disciplina de velocidad corta, es decir, 100 metros y 200 metros. Cuando tenía siete años, vi una competición internacional en la televisión y les dije a mis padres que yo también quería hacerlo. Unas semanas más tarde, tuve mi primera competición.
2. ¿Qué hace que su deporte sea especial?
La combinación de velocidad y la sensación de tener que llegar al punto siempre proporciona una emoción que hace que el sprint corto sea tan especial.
3. ¿Cuál ha sido su mayor éxito deportivo hasta la fecha?
Los campeonatos del mundo con el relevo 4x100 metros, en el que quedé sexta este año, fueron muy especiales para mí, pero el título de campeona de Alemania en los 200 metros en pista cubierta también fue un punto culminante.
4. ¿Cómo afronta el "agujero" después de una gran competición?
Además de la recuperación física con ejercicio relajado, yoga y fisioterapia, para mí también es importante la recuperación mental para recargar las pilas. Por eso me gusta quedar con amigos o leer un buen libro para desconectar mentalmente.
5. ¿Cuál es su afición fuera del deporte?
Me gusta quedarme con amigos, leer novelas policíacas y cocinar nuevas recetas.
6. ¿Qué le motiva a levantarse cada día?
Aparte de los estudios, me hace mucha ilusión el entrenamiento en sí, porque somos un gran grupo de entrenamiento que siempre me motiva para esforzarme al máximo. Además del grupo, los objetivos para la próxima temporada, con un Campeonato de Europa y los Juegos Olímpicos, también son una gran motivación.
Datos curiosos
En una isla desierta, ¿qué tres cosas te llevarías? Un pedernal para estar un poco más caliente por la noche y hacer comida. Una tienda de campaña para protegerme del viento y del clima. Novelas policíacas para distraerme un poco.
¿Quién es su mayor modelo a seguir? En realidad no tengo un modelo a seguir, pero me parece impresionante el estilo de correr de Allyson Felix.
Cuando no estoy entrenando, me puede encontrar... con mi familia o mis amigos.
¿Qué otro "secreto" hay sobre ti? De niña quería entrar en la policía del SEK.
Todo sobre la recuperación
1. ¿Cómo es para ti la recuperación perfecta?
Especialmente después de las sesiones de carrera de ritmo rápido, me gusta meterme primero en el baño de hielo y luego en el Reboots. Después de otras sesiones, también me gusta rodar y hacer un poco de yoga. Por supuesto, una buena alimentación y dormir lo suficiente también son importantes después de las sesiones duras.
2. ¿Cuándo prefiere utilizar los Reboots?
Después de las sesiones duras de carrera de velocidad, los Reboots ayudan mucho a recuperar la forma de las piernas más rápidamente.
3. ¿Qué importancia tiene para usted el tema de la "regeneración"?
Por eso siempre intento dedicar tiempo a la regeneración después de las sesiones de entrenamiento para preparar el cuerpo de forma óptima.
4. ¿Cuál es su consejo experto para utilizar los Reboots?
Me gusta utilizar el programa Intense Pulse relativamente poco después de la sesión de entrenamiento durante 30-45 minutos. Tienes que elegir la intensidad de la presión individualmente, dependiendo de lo que te resulte cómodo.
5. ¿Qué haces mientras estás en los Reboots?
Si tengo tiempo, me gusta leer un libro o ver una serie, si no, también aprovecho para hacer un poco de trabajo para la universidad.
6. ¿Cómo es el día perfecto para ti?
Una sesión de entrenamiento por la mañana, preferiblemente una sesión técnica, seguida de un poco de regeneración con fisio y Reboots y luego una tarde de relax con una serie o un libro y cocinar con amigos por la noche.
Aunque algunos atletas profesionales ya han reconocido que la regeneración es un factor importante para alcanzar sus objetivos de rendimiento, muchos deportistas aún no están suficientemente informados. Si quieres saber más sobre la regeneración y mejorar muchas veces tu rendimiento, encontrarás mucha información útil en nuestra base de conocimientos, y si quieres regenerarte igual que Mathis, infórmate sobre el conjunto Reboots Go Lite Pants 2.0.
