Ole Braunschweig al máximo
Del Seahorse a los Juegos Olímpicos. El nadador profesional Ole Braunschweig lleva 10 años nadando hasta llegar a la cima del mundo .
Todo empezó para él en la piscina “Helmut Behrendt” y hoy el berlinés celebra una victoria tras otra.
Dado que Ole es un usuario entusiasta de nuestros pantalones de recuperación Reboots , queríamos preguntarle cómo es su vida cotidiana como atleta profesional y cómo usa los Reboots para sí mismo. Pero Ole no es solo un atleta. A nuestro equipo de Reboots también le gustaría conocerlo mejor personalmente y preguntó:
"¡CREE SIEMPRE EN TI MISMO! ¡SIN IMPORTAR LO QUE LOS DEMÁS DIGAN O CREAN! ¡CUANDO CREES UN SUEÑO! CUANDO TIENES UN SUEÑO, ¡VALE LA PENA PERSEGUIRLO AL 100%!"
Datos breves
Nombre : Ole Brunswick
Producto de reinicio : Conjunto de pantalones Go
Deporte : Natación
Nacionalidad : Alemana
Disciplina : 50 m / 100 m / 200 m espalda
Activo desde : 2003
OLE ESTÁ EMOCIONADO por
CONJUNTO DE PANTALONES REBOOTS GO
Vuelve a estar en forma más rápido con piernas notablemente más frescas. ¡Sé más eficiente y persigue los próximos récords en la piscina!
Ole Braunschweig en una entrevista
1. ¿Cómo empezaste a nadar?
Tenía demasiada energía cuando era niño y la natación me ayudó a encontrar el equilibrio.
2. ¿Qué hace que nadar sea especial para ti?
Lo que me fascina de la natación es la sensación de ingravidez y libertad. Al mismo tiempo, ningún día es igual a otro y supero mis límites todos los días.
3. ¿Qué te motiva a levantarte todos los días?
En primer lugar, disfruto yendo a mis límites y midiéndome con los demás. Es por eso que todos los días me tienta poner a prueba mi desempeño y ver hasta dónde puedo esforzarme. Pero en este momento también tengo la meta de participar en los Juegos Olímpicos de París, lo que me motiva a ser cada día un poco mejor.
Datos curiosos
¿Cuál es su número de la suerte? - 13
¿Para qué película estarías?
protagonista perfecto? - SouthPaw
¿su plato favorito? - Döner
(comida favorita absoluta)
¿Pasatiempo favorito además del deporte? - Dibujar
¿canción favorita? - Canción de los presos de DropKick Murphys. Esta canción siempre me pone de buen humor :)
Todo sobre la recuperación
1. ¿Qué importancia tiene para usted el tema de la "regeneración"?
En el nivel de rendimiento en el que estoy, la recuperación insuficiente es impensable. Sin un descanso adecuado, no podría esforzarme al límite y más allá todos los días. Por eso le presto mucha atención. Una rutina de regeneración óptima para mí consiste en una buena comida, sauna, piscina fría y reinicios.
2. Hablando de reinicios. ¿Cómo te enteraste de los reinicios en ese entonces?
Tenía una competencia bastante importante en ese entonces y la oportunidad de probar reinicios. Después de eso, nadé muy bien, lo que me convenció de inmediato.
3. ¿Cuáles serían tus consejos secretos para una rutina perfecta de reinicios?
Encuentro que los reinicios son particularmente efectivos después de sesiones lácticas altas como entrenamiento de fuerza y competiciones.
Luego me pongo cómodo y suelo leer un buen libro o ver mi serie favorita. Luego uso los reinicios durante 3 minutos con el programa "Flujo intenso" a una presión de 13.
Éxitos deportivos
2022
Medalla de bronce en 50m espalda
Campeonato de Europa de Natación en Roma
Récord de Alemania en 50m espalda
2022
Campeonatos de Europa 2022 en Roma: 3er puesto en 50m espalda
2021
Olimpiadas 2021 en Tokio: 25º puesto en los 100 metros espalda
2021
Récord de Alemania: 4x 200m espalda 7:55.19 en recorrido corto (25m)
Aunque algunos atletas profesionales ya han reconocido que la recuperación es un factor importante para lograr sus objetivos de rendimiento, muchos atletas todavía no están lo suficientemente educados.
Si desea obtener más información sobre la regeneración y, por lo tanto, mejorar su rendimiento muchas veces, encontrará mucha información útil en nuestra base de conocimientos. Si quieres regenerarte como Ole, puedes encontrar su producto favorito aquí ( ir a los reinicios )
Y no se olvide: ¡La recuperación lo es todo! 😉
